過去の恋愛の傷が今を支配する ― トラウマが作る無意識の防衛反応
過去の恋愛で傷ついた経験が、今の恋愛の仕方を変えてしまう。Kazuma式対話哲学では、過去の傷が無意識の防衛反応を作り、今の行動を制限していると定義している。恋愛トラウマの仕組み、防衛機制による行動パターン、傷と向き合う方法について解説する。過去の恋愛を引きずっている人、同じパターンを繰り返してしまう人、恋愛が怖いと感じる人に向けて、過去の傷が今に与える影響と向き合い方を紹介する。この記事が、過去から自由になる手がかりになるはずだ。 過去の傷が今を縛る ― 恋愛できない理由 好きな人ができた。 でも、近づけない。 「また傷つくんじゃないか」 「また裏切られるんじゃないか」 過去に、深く傷ついた経験がある。 信じた相手に、裏切られた。 全力で愛した相手に、去られた。 あの痛みを、もう一度味わいたくない。 だから、近づけない。 だから、距離をとる。 「俺は、恋愛に向いていないのかもしれない」 でも、本当は恋愛したい。 本当は、誰かを愛したい。 過去の傷が、今を縛っている。 過去の傷が作る防衛反応 ― 無意識のパターン Kazuma式では、 過去の恋愛の傷が無意識の防衛反応を作り、今の行動を制限する と定義している。 過去に傷ついた経験があると、心は「もう傷つかないように」と防衛する。 その防衛は、無意識に起きる。 防衛反応1: 距離をとる 一つ目の防衛反応は、距離をとることだ。 過去に依存して裏切られた経験があると、次の恋愛では距離をとる。 「近づきすぎると、また傷つく」 そう心が判断する。 だから、好きな人ができても、近づけない。 自分から壁を作る。 防衛反応2: 相手を信じられない 二つ目の防衛反応は、相手を信じられないことだ。 過去に裏切られた経験があると、次の相手も信じられない。 「この人も、いつか裏切るんじゃないか」 そう疑ってしまう。 相手が誠実でも、信じられない。 常に疑いの目で見てしまう。 防衛反応3: 先に別れる 三つ目の防衛反応は、先に別れることだ。 過去に捨てられた経験があると、捨てられる前に自分から別れる。 「捨てられるくらいなら、自分から別れよう」 そう心が判断する。 関係が深まりそうになると、逃げる。 相手が近づいてくると、拒絶する。 Kazuma式では、この構造を”過去の傷による防衛機制”と呼んでいる。 過去の傷は、今の行動を無意識に制限す...
